Después de unos días de relax, y de parar de entrenar, esta semana empezé los entrenos de una manera suave y espero que progresiva.
Aunque parezca que he estado poco tiempo parada, el hecho de estar parada, hace que el volver me cueste y lo tenga que hacer progresivamente para evitar lesiones por querer volver a estar como hace un mes.
Lo importante es seguir y tener ya el objetivo señalado en el calendario, aunque algunos ya sabeis cual será, lo publicaré conado lo tenga todo atado, (o sea, con dorsal y viaje).
Ahora, ya sabes, poquito a poco. Así es como se llega bien lejos, y tú lo harás.
ResponderEliminarTe deseo una gran temporada de verano.
Un abrazo desde Mijas
Muchas gracias Franfri por seguirme y por darme ánimos, Saludos.
ResponderEliminarPD. Yo también sigo tu blog,
Aqui estamos, apoyándote y dándote los ánimos necesarios.
ResponderEliminarMe alegra que sigas mi blog y te doy las gracias por ser de mis primeras protagonistas.
Aúpa, que estas calores son de las que hacen que uno necesite todos los ánimos del mundo.
Un abrazo