domingo, 27 de enero de 2013

Cross de Lasarte - San Sebastián

Un fin de semana más tocaba competir, esta vez en la Catedral del Cross, el Hipódromo de Lasarte en San Sebastián, un escenario idílico para correr por la gran cantidad de público que había y por lo mucho que animaba. La grada estaba a rebosar y eso que para estar en ella había que pagar entrada, pero, ya se sabe que público como este no hay en muchos sitios y eso es de agradecer, no sólo a la hora de correr, sino también por ser algo muy positivo para nuestro deporte, ya que sin el apoyo, la colaboración y la pasión de esos aficionados pocos o ningunos de nosotros estaríamos ahí, en la arena, el barro, el tartán o el asfalto. Gracias

Por lo que se refiere a la carrera, me he encontrado algo cansada, o no recuperada del todo de la pasada media maratón, aunque mejor incluso de lo que yo me esperaba. He estado arriba hasta casi el final y no me han sacado mucha distancia las atletas españolas, más croseras que yo y que lo preparan específicamente. Me quedo muy contenta y satisfecha. Finalmente entré en sexta posición y tercera española.  :)


Foto gentileza de fotorunners.es
Esta semana toca meter kilómetros para no perder la preparación de la maratón y espero hacer una tirada de dos horitas para coger confianza y volumen, que ya quedan pocas semanas...

lunes, 21 de enero de 2013

Media Maratón de Santa Pola


Se acerca el día D, el 24 de febrero, el del Maratón de Sevilla, el día para el que llevo ya varias semanas preparándome y dedicándome en cuerpo y alma. Como pudísteis comprobar en mi entrada anterior, durante unos días, finalmente han sido diez, he cambiado Soria por la Costa del Sol, por Fuengirola y Mijas. Si la idea inicial era entrenar con buen tiempo para coger bien la forma os puedo decir que ha sido fantástico, ha sido ideal, hemos acertado de pleno. Aunque me encanta entrenar en mi tierra en casa, ha resultado una gozada entrenar a nivel del mar y con temperaturas cercanas a 20º casi todos los días. Entre los rodajes por el paseo marítimo, por la ribera del Río Fuengirola y las series realizadas en la pista del Estadio Elola con el grupo de Agustín Molina y en las instalaciones del Hipódromo Costa del Sol de Mijas, creo que habré ganado algún puntito de cara a llegar en plenitud a la ciudad del Río Guadalquivir dentro de poco más de un mes. 


Haciendo miles con Nacho en la pista de tierra del Hipódromo Costa del Sol

Además, uno de esos días 3.40TV, la televisión local de Mijas, se desplazó hasta la pista de atletismo del hipódromo para tomarme fotos y realizarme una entrevista, un gesto que es de agradecer, pues una se siente querida y respetada también por esas tierras.

Mientras tanto, no sólo ha habido que dar el callo en los entrenamientos, sino también en competición. Tras esos fabulosos días por tierras malagueñas nos desplazamos hasta otro lugar mediterráneo para comprobar cómo marcha todo y disfrutar la Media Maratón de Santa Pola. Las previsiones del tiempo me hacían estar un tanto temerosa por el fuerte viento, algo que ratifiqué el sábado durante un rodaje suave. Ya en carrera, todo fue bien hasta que Nacho se retiró en el km. 11 y me vi muy sola, algo que no deseaba, sobre todo por el viento, que soplaba de lo lindo. Lo peor fue que el flato hizo de las suyas y me vi obligada a ralentizar un poco el ritmo, lo que favoreció que me pillara una atleta rusa. Casi sobre la misma línea de meta me rebasó la atleta granadina Esther Hidalgo, con lo que finalmente fui 6ª clasificada y 2ª atleta española, con una marca de 1h15´07´´. No he regresado con el mejor sabor de boca de Santa Pola, pues, aunque la carrera era un paso más de cara al objetivo del Maratón de Sevilla, yo soy muy exigente conmigo misma y llegué a sentir cierto enfado, pues a nadie nos gusta que nos adelanten sobre la misma línea de llegada, pero bueno ... Una vez recuperada de la carrera, del esfuerzo, tocará seguir trabajando duro. Aunque a veces las semanas se hacen largas, ya queda poquito para el maratón y para que llegue el ansiado descanso.

Ya en Soria, lidiamos de nuevo con el frío y la nieve. Hemos echado de menos nuestro hogar durante nuestra estancia en la Costa del Sol, pero, creedme, no a la nieve y al frío que por aquí tenemos. Qué suerte poder entrenar con tan buenas temperaturas y solecito todos los días ...




Muchas gracias por seguirme, os lo agradezco encarecidamente y os seguiré informando. Os dejo con la música de India Martínez y una de mis canciones favoritas.

Feliz Semana. 

miércoles, 9 de enero de 2013

Cross de Amorebieta

Ahora nos encontramos en una época muy propicia para que todos nos marquemos objetivos, metas a alcanzar. Todos nos marcamos unos propósitos, muchos de ellos relacionados con la dieta, el ejercicio y similares. Afortunadamente no tengo problemas al respecto, pues corro todo lo que me gusta, tanto por placer como por profesión, pero sí que tengo mis objetivos deportivos y personales que me gustaría cumplir durante este año que acaba de comenzar.

Antes de pensar en ese futuro, toca hablar del Cross Zornotza de Amorebieta, celebrado el pasado domingo en dicha localidad vasca. Se trata de una de las pruebas de campo a través más tradicionales y siempre es un gustazo participar en esa tierra por la buena acogida que tiene nuestro deporte, y por ende, los atletas. Inicialmente estaba un poco "asustada", por decirlo de alguna manera, por el circuito, pues no me siento cómoda compitiendo en superficies muy deslizantes por los problemas de estabilidad que ello acarrea. No obstante, siempre es una delicia correr sobre este tapiz verde de Jauregibarria. Una vez mentalizada de lo que tenía por delante, la idea era darlo todo e intentar llegar lo más adelante posible. Desde muy pronto el grupo cabecero lo formamos varias españolas junto con la keniana Masai y le eritrea Weldu, que tan buena campaña está haciendo en los distintos crosses nacionales. 

A medida que se iban descolgando atletas me fui creciendo y me sentía a gusto corriendo adelante, pero resultó imposible seguir el cambio de ritmo de la keniana, seguida por Diana Martín. Vista la situación, quedaba luchar por intentar conseguir un puesto en el podio, aunque no iba a resultar tarea fácil con rivales directas como Weldu, Diana, Lidia Rodríguez o Zulema Fuentes Pila. Fue tan sólo en los últimos centenares de metros que las compañeras se distanciaron un poco para llegar a meta en un sexto lugar de la genera, cuarta entre las españolas, que me dejó muy satisfecha y contenta, sobre todo teniendo en cuenta que la planificación está enfocada al Maratón de Sevilla del 24 de febrero y a este tipo de pruebas llego un poco más cargada de kilómetros de la cuenta.

Foto cortesía de Félix Sánchez

En espera de la próxima meta, situada en Santa Pola y su medio maratón, me he desplazado unos días a la malagueña ciudad de Fuengirola, donde estoy encontrando temperaturas geniales y lugares idóneos y la compañía del grupo de entreno de un gran entrenador como Agustín Molina y de mi buen amigo Jesús Francisco Aguilera, con quienes prepararé las citas alicantinas y sevillana. Con este calorcito espero llegar a coger ese puntito de forma tan necesario para afrontar los duros entrenos que restan desde ahora hasta el 24 de febrero. Mientras tanto, sigo agradeciéndoos vuestros constantes ánimos y apoyo. Así, junto con el soporte de los que me rodean, todo se hace mucho más fácil y llevadero.


Os seguiré informando...

miércoles, 2 de enero de 2013

San Silvestre 2012

Como buena Runner, me gusta terminar el año corriendo alguna San Silvestre y este año no he corrido una sino dos, el día 30 la San Silvestre de Salamanca y el 31  la de Pamplona, y además ganando las dos; por lo que he despedido el año muy pero que muy bien, a la espera de que este 2013 sea igual o mejor.

La San Silvestre de Salamanca fué espectacular desde el principio hasta el final, con gran animación de corredores (5000 inscritos) y sobre todo con un grán público que lleno las calles de Salamanca durante todo el recorrido (10km), y que no paraba de animar al paso de los corredores, durante la carrera y con ese gran ambiente me crecí y me puse a tirar fuerte desde los primeros kilómetros para coger distancia con mis rivales y mas conocedoras del duro circuito ya que de todas ellas yo era la única que debutaba en Salamanca, porlo que me fuí dando cuenta del recorrido de todas las subidas y bajadas que había, pero como digo, me encontré genial y me ví enseguida llegando a meta en solitario,
La Gaceta de Salamanca

La Gaceta de Salamanca

La segunda San Silvestre, la de Pamplona (3.300 inscritos) me es más conocida y como este año la organizaba una gran amiga mia como es Sagrario Izquierdo (Club Beste Iruña), no podía faltar a esta cita, ganando con un ritmo algo inferior al de Salamanca ya que mis piernas estaban bastante tocadas de las cuestas del día anterior, esta es la cuarta vez que la gano pero lo disfruté como la primera,





 



 


Quise cambiar de modelo de zapatillas del NB RC760 a las NB RC1600 más ligeras y más rápidas y el cambio fué muy positivo y agradable ya que se agarraron muy bien al adoquin y a los pocos charcos que había por lo que en carreras de hasta 10 km seguiré usándolas,

Ahora toca descansar un poco esta semana y pensar en entrenar para llegar a los siguientes objetivos en las mejores condiciones y no dormirme en los laureles ya que esto es un punto y coma,


El adelanto de Salamanca
La gaceta de Salamanca
 Tribuna de Salamanca

Diario de Navarra
Diario de Noticias