Cross Gran Premio de Cáceres

El Gran Premio de Cáceres de Campo a Través, disputado ayer, ha sido el último cross, la última parada, antes de la gran cita que tengo el 24 de febrero. Como ha venido sucediendo durante las últimas semanas, durante las últimas competiciones, pude comprobar que mi estado de forma es muy bueno y he visto que en estos crosses voy bastante rápido y con fuerza, aunque, claro está, son sólo 7 kilómetros y en la maratón serán 42 y pico…Ahora bien, reconcorta, alegra y motiva ir dándote cuenta de que el trabajo duro, de que la exigencia, da sus frutos y eso, de cara a una prueba tan exigente como el maratón, es un plus que anima a seguir machacando con la convicción de que voy bien preparada, otra cosa ya será lo que pueda salir y pasar ese día, el Día D.

En este cross he vuelto a competir a muy alto nivel, finalizando segunda de la general, tan sólo por detrás de la actual Campeona de España de Cross y atleta española más regular de la temporada, Diana Martín, y por delante de Marta Domínguez. Ha sido una carrera muy disputada, ya que el nivel de las chicas que hemos corrido hoy ha sido muy alto ya que se acercan los campeonatos de España de cross y todas quieren estar finas para ese día.

Ahora toca empezar a descansar para la maratón. Me esperan dos semanas de bajada en las que haré menos kilómetros y menos series para llegar lo más fresca y descansada posible al ansiado domingo 24 de febrero, algo fundamental para afrontar con garantías esa prueba a la que tantas ganas le tengo.

Espero seguir contando con vuestro apoyo, fundamental para acompañarme en el camino. Feliz Semana.

Resultados
Periódico Hoy de Extremadura

Foto Cortesía de Luis Rodriguez

Foto Cortesía de Luis Rodriguez

Podium

XXV Cross Internacional de Valladolid

En la mañana de ayer se celebró la vigesimoquinta edición del Cross Internacional de Valladolid, prueba en la que los castellano-leoneses disputábamos el Campeonato Regional de campo a través y, con ello, las plazas para acudir a representar a la comunidad en el Campeonato de España, a celebrarse el próximo mes de marzo en Mataró. Por tanto, el nivel, tanto en chicos como en chicas, era bastante elevado.

En la prueba femenina la lista de atletas favoritas era bastante extensa, destacando corredoras como Marta Domínguez, Alessandra Aguilar, Elena Espeso, Azucena Díaz y la etíope Marta Tigabea, razón por la cual iba a resultar muy complicado tanto hacerse con la prueba internacional como con el campeonato regional. Se hacía necesario poner toda la carne en el asador y, a la vez, ser muy inteligente en carrera al tratarse de atletas muy experimentadas y con un nivel muy elevado sobre este tipo de superficie.

Desde los primeros compases de la prueba se formó un grupo cabecero de unas 7 corredoras del que vuelta a vuelta al circuito de Covaresa se iban descolgando rivales hasta que, en el último giro, Marta Tigabea cambió fuertemente de ritmo, que yo intenté aguantar como pude.  El hecho de abrir hueco por delante de Marta Domínguez y Alessandra Aguilar me dio alas para mantener la velocidad y evitar que me dieran alcance. Finalmente lo conseguí y llegué a meta segunda clasificada de la general y primera corredora española, siendo, además, Campeona de Castilla y León por delante de Marta y Alessandra, algo que me supone una doble alegría y que me hizo muy feliz, sobre todo porque ayer también celebraba mi cumpleaños.

Hoy tocó recuperar del esfuerzo, por lo que he realizado un rodaje suave, aunque de 16 kilómetros, junto con Abel, Nacho y  Raúl, junto al Río Duero, durante el cual ha resultado inevitable comentar las vicisitudes de la prueba de ayer y los próximos entrenos de esta semana y la próxima, en la cual aumentaremos un poco de volumen para posteriormente bajar de intensidad y de kilómetros para llegar al maratón con todas las ganas, las fuerzas y los ánimos que sea posible. 

Fotos del Cross de Valladolid (Fetacyl)

Resultados RFEA

San Silvestre 2012

Como buena Runner, me gusta terminar el año corriendo alguna San Silvestre y este año no he corrido una sino dos, el día 30 la San Silvestre de Salamanca y el 31  la de Pamplona, y además ganando las dos; por lo que he despedido el año muy pero que muy bien, a la espera de que este 2013 sea igual o mejor.

La San Silvestre de Salamanca fué espectacular desde el principio hasta el final, con gran animación de corredores (5000 inscritos) y sobre todo con un grán público que lleno las calles de Salamanca durante todo el recorrido (10km), y que no paraba de animar al paso de los corredores, durante la carrera y con ese gran ambiente me crecí y me puse a tirar fuerte desde los primeros kilómetros para coger distancia con mis rivales y mas conocedoras del duro circuito ya que de todas ellas yo era la única que debutaba en Salamanca, porlo que me fuí dando cuenta del recorrido de todas las subidas y bajadas que había, pero como digo, me encontré genial y me ví enseguida llegando a meta en solitario,

La Gaceta de Salamanca

La Gaceta de Salamanca

La segunda San Silvestre, la de Pamplona (3.300 inscritos) me es más conocida y como este año la organizaba una gran amiga mia como es Sagrario Izquierdo (Club Beste Iruña), no podía faltar a esta cita, ganando con un ritmo algo inferior al de Salamanca ya que mis piernas estaban bastante tocadas de las cuestas del día anterior, esta es la cuarta vez que la gano pero lo disfruté como la primera,

 



 

Quise cambiar de modelo de zapatillas del NB RC760 a las NB RC1600 más ligeras y más rápidas y el cambio fué muy positivo y agradable ya que se agarraron muy bien al adoquin y a los pocos charcos que había por lo que en carreras de hasta 10 km seguiré usándolas,

Ahora toca descansar un poco esta semana y pensar en entrenar para llegar a los siguientes objetivos en las mejores condiciones y no dormirme en los laureles ya que esto es un punto y coma,

El adelanto de Salamanca
La gaceta de Salamanca
 Tribuna de Salamanca

Diario de Navarra
Diario de Noticias

Hoy comienza la nueva temporada ...

Hoy ha comenzado oficialmente la nueva temporada de Atletismo, la 2012-2013. Los comienzos de cada temporada siempre suelen deparar cambios, ya sea de objetivos, ya de atletas que vienen, otros que van, equipos que afortunadamente apuestan por el atletismo, otros que desgraciadamente nos tienen que dejar. En mi caso, hay un cambio bastante importante, que no es otro que el cambio de equipo. Tras haber estado las 4 últimas temporadas en el F.C. Barcelona, la aparición del New Balance Team ha supuesto un revulsivo y paso a engrosar las filas del mismo, en el que espero a estar también muy a gusto. 

Me ha costado mucho dar este paso, pues el Barça es mucho Barça y he pasado cuatro añitos muy bien con Vicente, Jacqueline, Pere y todas mis compañeras de cross, con las que he estado a lo largo de estas temporadas. No me queda más que darle las gracias al F.C. Barcelona por haberme dado la oportunidad de defender sus colores, por confiar en mí y por tan buen hacer durante todos esos meses en los que hemos luchado por conseguir todos nuestros objetivos, tanto individuales como por equipos. 

Desde ya comienza una nueva época en mi vida atlética, y no sólo por el cambio de club, sino también con el paso hacia la ruta, hacia donde he centrado mis objetivos a partir de ya.

Con el club NewBalance Team tengo mucha ilusión ya que conozco a varios atletas que van a integrarse en él y con los que tengo gran amistad, pues se de sobras que detrás del club hay un equipo humano muy bueno que ha hecho posible este proyecto en el que New Balance se ha metido y al que espero no defraudar cosechando victorias y ofreciendo toda mi entrega y lo mejor de mí como atleta y compañera. 

Mis herramientas de trabajo para la temporada otoño-invierno