miércoles, 23 de octubre de 2013

Test de Valencia

Como os comenté hace unos días, el domingo 20 de octubre tocó de nuevo ponerse el dorsal y las zapatillas para disputar la Media Maratón de Valencia Trinidad Alfonso, que contó con casi 10.500 inscritos.

La carrera fue tal y como la llevaba planteada. Había que ir algo más rápido que para el paso de la maratón y encontrar las sensaciones que últimamente buscaba, sobre todo viendo los entrenos que venía realizando hasta la fecha. Una gran cantidad de africanas dieron espectáculo a la carrera desde el principio al final, pasando ya el primer kilómetro a un ritmo frenético. No quedó más que ver cómo se distanciaban poco a poco, aunque a mí, lo que realmente me importaba era llevar mi ritmo marcado para hacer la marca que buscaba y encontrar mi motivación de que si salia bien me demostraría que los duros entrenos de maratón iban por buen camino.

Mi posición final fue novena de la general y primera española, consiguiendo hacer marca personal con 1h14'22'', completando el podium nacional con Vanessa Veiga y Gema Barrachina, haciendo las tres un gran podium español y con buenas marcas. 

Aprovecho para dar las gracias a los chicos que fueron conmigo en el grupo apoyándome durante la carrera, como Carlos Mengual , que me acompañó hasta el final de la prueba, y a Ignacio Olmo y Juan Carlos Llorente, que me acompañaron unos cuantos  kilómetros sin dejar que yo aflojase el ritmo y fuera tal cual habíamos previsto.

Ahora toca recuperar esta semana de la media y empezar de nuevo a introducir volumen con calidad durante este último ciclo de preparación para llegar a la Maratón en condiciones óptimas. 

Finalmente me gustaría comunicaros a vosotros que la maratón elegida será la Maratón de San Sebastián del 24 de Noviembre, que este año es Campeonato de España de Maratón. Acudiré convencida, con ganas y, sobre todo, sin perder el respeto a una prueba dura, pero a la que confío que llegaré al 100%. Por supuesto, no quiero olvidarme de vosotr@s y me gustaría poder dedicárosla a tod@s l@s que me seguís, y estáis ahí siempre dándome ánimo. 



fotografía Fede

Con Vanesa Veiga y Adrianne Herzog



miércoles, 16 de octubre de 2013

Media Maratón de Valencia

Despues de tantas semanas entrenando sin competir mucho, este finde semana correré la Media Maraton de Valencia con mas ganas que nunca ya que a los buenos entrenos que estoy realizando se unen las buenas sensaciones que voy teniendo, gracias en parte a los últimos ajustes que Marcelo de footbed realizó en mis plantillas haciendo desaparecer unas pequeñas molestias que estaba empezando a arrastrar, al que desde aquí le vuelvo a agradecer su atención,

Volviendo a la próxima competición, a la media de Valencia le tengo gran cariño por el trato de sus organizadores y por la afición que está siempre animando desde el principio al fin de la prueba, y por su recorrido tan rápido y bonito, por lo que me gustaría estar luchando con las mejores y con ganas de rebajar mi marca personal en esta prueba.

Ayer tocó visita y última puesta a punto para la gran prueba con mi amigo y gran profesional deportivo David Hermoso de Mendoza (DHM) quien me conoce a la perfección y que gracias a sus consejos y masajes hoy puedo estar donde estoy sin ningun tipo de lesiones, y lista para competir este fin de semana,

Este finde tambien será un test en vistas al próximo maratón, por lo que utilizaré el avituallamiento y los geles de Victory Endurance para probar que tal me sientan en este test, las zapatillas de New Balance RC760, y la cena y desayuno previos a la carrera, intentando no dejar nada sin probar antes del maratón, para no fallar el día D,

Con David Hermoso de Mendoza

Junto a Abel






miércoles, 2 de octubre de 2013

Carrera Popular Abel Antón en Soria

Siguiendo con la preparación de la maratón, este fin de semana corrí la XIII edición de la carrera Popular Abel Antón, que se celebra aquí en Soria y en la que además, de mas de 1000 inscritos, también corrió el propio Abel. 

Por supuesto, que yo tenía una obligada cita con esta carrera homenaje a mi entrenador Abel, y quería correr con la intención de esforzarme como si fuera un entreno fuerte de cara a la maratón y de homenajear también a Abel, 

El tiempo que nos hizo durante toda la tarde deslució un poco el homenaje pero a pesar de la meteorología, hubo gran ambiente deportivo con invitados como el Club Seoane Pampin del que varios  atletas disputaron tambien la prueba. 
Conseguí ganar por delante de Marta Esteban y Marta Pérez ambas del Club Seoane Pampin y lo mas destacable fué que mejoré el resultado del anterior año por lo que me da un plus de motivación.

Por lo que respecta a la preparación, ya falta una semana menos para el maratón... Entran nervios porque se ve acercarse el gran día; ya he descartado algunas maratones, y estoy valorando ya solamente entre San Sebastian y Castellón, que son grandes maratones y en las que creo que puedo luchar para hacer un buen resultado.

Os tendre informados en breve sobre lo referente a la decisión final.
Salud  y Km para todos!!