domingo, 7 de abril de 2013

Media Maratón de Madrid. La crónica



Tras casi un mes sin competir, que fué en el Campeonato de España de Cross en Granollers, hoy tocaba ya volver a ponerme un dorsal y darlo todo. En esta ocasión ha sido sobre el asfalto de la capital de España, en Madrid, para disputar su XIII Medio Maratón. La verdad es que tenía ganas de volver a correr rápido sobre el asfalto, sobre todo tras las buenas sensaciones que me traje del Maratón de Sevilla.

En Madrid no es fácil conseguir una gran marca en una prueba de fondo, pues, a la difícil orografía (el recorrido de esta media no es nada favorable) hay que unirle la altitud a la que se encuentra la ciudad, poco propicia para conseguir las mejores prestaciones en deportes de resistencia. Mi idea era salir a darlo todo y ver hasta dónde podía llegar. Era consciente de que la marca era poco probable conseguirla, pero, aun así, con un buen grupo de corredoras africanas como había siempre se tiene garantías de que la carrera no va a ser nada fácil. En este caso tenia la confianza de que el ritmo iba a ir perfecto, tal y como lo habíamos marcado, ya que tuve la gran compañía de Nacho Olmo, un gran apoyo para mí en mi vida y profesionalmente, tanto en los entrenos como en cualquier competición.

Cuando dieron el pistoletazo las africanas y las marroquíes ya habían salido como galgos. Yo quería mantener el ritmo desde el principio para intentar cumplir el objetivo previsto, acabar en torno a 1h15-1h16.


Finalmente entré en meta en séptima posición, siendo la 1ª de las españolas, algo que siempre es motivo de alegría y de enorme satisfacción, me vuelvo contenta con mi registro de 1h16´13´´, siendo la segunda  y tercera  españolas Maria José Pueyo y Alba García.

Como esto es un no parar, a partir de mañana toca un muy breve respiro antes de seguir dándole duro a las piernas, al corazón, al coco. Hay que trabajar cada día para ir subiendo peldaños para poder alcanzar próximos objetivos. 

Como siempre, os mantendré informados, esperando que vuestros objetivos del fin de semana, a quien hayáis competido, hayan sido satisfactorios.

miércoles, 3 de abril de 2013

Media Maratón de Madrid. Previa


Anoche se presentó oficialmente el XIII Medio Maratón Villa de Madrid. Pues a Madrid que me iré el próximo domingo, día 7, para volver a la competición. 

Tras haber estado unas semanas de descanso activo y haber vuelto otra vez a la rutina de los entrenamientos, una competición, como es la Media de Madrid, me hacía mucha ilusión por lo emblemática que es, así como también para ir cogiendo ánimos y acumulando kilómetros de cara a próximos objetivos. Los entrenamientos, como digo, han sido más bien escasos para hacer una gran marca, por lo que mi objetivo será sumar kilómetros y hacer un buen papel en la clasificación general. Al ser una prueba de referencia de cara al Mapoma, que se celebra tres semanas más tarde, habrá bastante concurrencia. 

Estos días, dentro de la planificación para este verano, tocaba repaso de biomecánica con el recuperador personal David Hermoso de Mendoza (DHM), gracias a quien pudimos comprobar que mi estilo de correr ha mejorado, por lo que volví a casa muy contenta.
Fundamental rodearse de buenos profesionales para cuidar el más mínimo detalle

La próxima semana os contaré qué tal ha ido y resultados. Si competís algunos de vosotros este fin de semana, os deseo mucha suerte a todos. A los que no corráis, también, que os la merecéis.