Pequeño parón

Hace una semana decidí competir el Cross Internacional de Itálica, un cross que me encanta por el calor de su público y porque su circuito se aclimata muy bien a mi manera de correr. La carrera se disputó a buen ritmo, estando en el grupo de cabeza hasta la segunda vuelta, en la que un tropezón al paso del río me hizo caer al suelo y retroceder posiciones. Estuve pensando por un segundo en retirarme, pero, al momento, las ganas que tenía hicieron que me levantase y me metiera en carrera de nuevo. No notaba ningún dolor, así que continué y fui remontando posiciones hasta acabar la 15ª de la general y la 7ª española.

Ahora bien, nada más acabar me noté que algo no iba bien. Mi pie derecho se estaba hinchando por momentos y un dolor en la cadera de la caída me dificultaba caminar. Pensé que era una simple contusión, pero conforme pasaban las horas veía que no iba a poder entrenar los siguientes días porque el dolor era bastante intenso. Decidí mirármelo y me indicaron que tenía un esguince de segundo grado, que debía curar si o sí, y con reposo.

Después de estar recuperándolo toda la semana, y viendo que no iba a llegar en condiciones al legendario Cross de Lasarte, decidí no competir este fin de semana para no agravar más este esguince en un cross duro y en el que posiblemente se formaría mucho barro (como así resultó finalmente) en el que forzaría demasiado el tobillo, por lo que muy a mi pesar tuve que conformarme con verlo por la televisión.

Ahora toca mimarlo y poder empezar con los entrenamientos para poder poner objetivos a corto plazo y volver a darlo todo en los próximos retos

A los que hayáis competido, espero que os haya salido bien. Kilómetros ganas e ilusión.

   

fotos: thewangconnection

Empezamos 2014

Feliz Año a todos! Ya por fin se acabaron las navidades y estoy con muchas ganas de volver a la rutina; Eso sí, estos días son muy agradable vivirlos, por fin puedes estar con gente a la que llevas tiempo sin ver, a la que echas de menos durante el año y el poder estar con la familia da un plus de alegría  extra durante estas fechas tan señaladas,

Durante estas navidades tocaba seguir entrenando, metiendo kilómetros y por supuesto como os comenté, corriendo la San Silvestre de Salamanca, donde gané y de donde volví muy contenta con el triunfo, ganándola ya dos años seguidos con este. Es una carrera dura y en la que no hay dejar de luchar desde el principio al final en un circuito que recorre la mayoría de las emblemáticas calles de Salamanca donde la animación de la gente se hizo patente desde el principio hasta el final. 
Tanto era así que había calles que recordaban a etapas de ciclismo en las que el público se echa tanto encima que apenas ves unos metros mas allá, siendo momentos de gran espectacularidad,

Una semana mas tarde tocaba correr el domingo día 5 el Cross Internacional de Amorebieta, un cross mítico con grandísimos atletas africanos y nacionales. Como siempre se disputó en el espectacular circuito de las Campas de Jauregibarrian de Zornotza, donde tuvimos una mañana fría y con algo de lluvia, formándose algo de barro. 
Durante la carrera mis sensaciones no fueron nada buenas, me notaba que lo daba todo pero que mis piernas no me acompañaban. Lo más problable es que el cambio del asfalto al barro lo estaba notando en forma de hinchazón de piernas, lo que se tradujo en cansancio físico y psicológico a la vez por aquello de querer y no poder luchar con las mejores atletas nacionales, lo que me hizo que me preocupara y agobiara en carrera, aunque finalmente pude defenderme con un 12 puesto general remontando varios puestos en la última vuelta,

A partir de ya, toca seguir entrenando duro y con los nuevos objetivos a corto plazo motivarme para llegar lo mejor posible a ellos y por supuesto a partir de Mayo habrá que empezar a pensar y coger confianza para de nuevo poder afrontar esos duros entrenos de maratón de cara al Cpto de Europa.

Vídeo Cross Zornotza
 

Foto: San Silvestre Salamanca

Foto: Josluga