CTO ESPAÑA 10.000 EN PONTEVEDRA

Este finde correré el Cto. de España de 10.000 en pista en Pontevedra, iré unos días antes seguramente para aclimatarme mejor a la ciudad y por el palizón del  viaje, 700 km desde Soria.
Los entrenos de la semana pasada y lo que llevamos de esta han sido muy buenos y de mucha calidad, que espero se refleje el sábado en la carrera.

Intentaré ir a ver a mi patrocinador que tiene la sede en Redondela para saludarle y ver las instalaciones de New Balance,
ALFICO-NEW BALANCE

Fotos del Cto de Fondo en Corrales

 Marta Tigabea, Estela Navascues y Marta Romo en diferente momentos de la prueba,

CAMPEONA DE CASTILLA Y LEON DE 5000m

Ayer corrí el Cto. de Fondo de Castilla Leon y de Cantabria en Corrales de Buelna haciendo segunda de la general por detrás de Marta Tigabea pero ganando el Cto de Castilla y León ya que Marta no es española.

En cuanto a la marca, muy buena 16'06'', tratándose de la primera carrera de 5000 de la temporada y después de venir del cross. Durante toda la carrera fuimos Marta Tigabea y yo ayudándonos cada dos vueltas hasta que en el último km cambiamos para acabar marta en 3'02 y yo en 3'06,

Con esta carrera yo creo que estoy cogiendo ganas y fuerzas para intentar revalidar el título de Campeona deEspaña de 10.000 en Pontevedra el próximo día 2 de Abril. 

el diariomontanes.es 

RESULTADOS

CON LA MENTE EN CORRALES DE BUELNA

Hoy he hecho series de 400 con frío y aire en un día húmedo aunque mis liebres ( Nacho y Abel) me han ayudado bastante a no darme cuenta de lo duro que era el entreno de hoy.

El próximo finde si no pasa nada seguramente vaya al Cto. de Castilla y León de Fondo para hacer un 5000 en Pista en Corrales de Buelna (Cantabria) para coger sensaciones y ver mi estado actual de forma.
Allí probaré los clavos para fondo que New Balance me ha mandado y que en series cortas van muy bien.

Esta foto es del pasado año donde hice primera con 16 minutos y 08 segundos, ojala lo baje este año....

Abel Anton Running

Os dejo la página web que ha creado mi entrenador Abel para que le echeis un vistazo y podais seguirle en sus andanzas y en la que en unos días pondrá a la venta material deportivo.
www.abelantonrunning.com

Series de 2000 en el Pinarcillo

Hoy tocaban series largas en el Pinarcillo y me han salido bastante bien, estoy contenta y animada de cara a las próximas competiciones,
Estoy siguiendo el Europeo de Pista y eso me anima a seguir entrenando.

Resultados Europeo de Pista Cubierta en Paris

DE VUELTA AL PINARCILLO

Hoy he vuelto a hacer series en el pinarcillo, y me he encontrado bastante bien, los ritmos eran buenos y creo que me ha dado confianza de que por fin  la bronquitis se ha ido del todo.
Ahora toca seguir con la preparación prevista y para eso New Balance ya me ha enviado material para mejorar mis marcas. Hoy he probado las racer 760 en el pinar y van como un guante.

EL ATLETISMO NO DESCANSA, ........

Este fin de semana No iré finalmente al Cto. de España de Cross Ind. en Haro por culpa de la bronquitits que llevo arrastrando estas semanas, ahora fijaré mis objetivos primero en recuperarme y después a por la pista,
Me da pena no ir a Haro por ser el objetivo principal del Invierno y me gusta ese Cross especialmente, pero si no voy a estar con las mejores es preferible esperar a estar en mejores condiciones en otros campeonatos,

Doy las gracias a mi familia y amig@s que me han apoyado especialmente en estos días y prometo no defraudarles en los próximos objetivos.

CAMPEONAS DE ESPAÑA POR CLUBES

Unas fotitos de Punta Umbría en el Podium,
Resultados Cross Largo Femenino
1º F.C. Barcelona
2º Santutxu
3º Canal Isabel II

CTO ESPAÑA POR CLUBES

Este finde ha sido el Cto. de España por Clubes y el  F.C. Barcelona en Chicas hemos vuelto a ganar el Cross Largo, así que el año que viene iremos otra vez a la Copa de Europa de Clubes. Mi carrera no fué como esperaba y la bronquitis que todavía resiste en mí me ganó la partida, no sé si por el frío o por la humedad pero no podía respirar por lo que me limité a dar el 100% de lo poco que tenía.
Ahora a bajar entrenos para recuperme del todo para llegar como pueda al Individual.
Fcbarcelona

COPA EUROPA CLUBES - CROSS CINQUEMULINI

Vaya Cross más espectacular, por primera vez en mi carrera deportiva he tenido que correr por el interior de Dos Antiguos Molinos, decir que antiguamente en este Cross se pasaba por Cinco molinos y de ahí el nombre del Cross.
El Barca ha hecho Cuarto por equipos entrando primera del Equipo Alesandra Aguilar, después Jackeline Martin, luego Sonia Bejarano, luego Yo y luego Meritxell Calduch haciendo un total de 62 puntos, dos más que el tercer club clasificado.
La carrera me ha gustado mucho por el recorrido y por la historia de este cross, aunque no me he encontrado todavía al 100 por 100 de forma, pero ya voy subiendo pasito a pasito.
Eso sí, el Sábado nos dimos una vueltecita por el centro de Milán, viendo su catedral y sus tiendas, (no me pude comprar nada....)
Este finde que viene mas y mejor,
http://www.cinquemulini.org/eccc/

 

CAMPEONATO DE EUROPA DE CROSS POR CLUBES

Este viernes vuelo a Milan para correr con el Fútbol Club Barcelona en el Campeonato de Europa de Cross por clubes ya que el pasado año ganamos el Cto de España de Clubes y como tal representamos a España en la categoría Absoluta Femenina.
En la anterior edicion hicimos cuartas en el Europeo así que en esta edición intentaremos subir al cajón como terceras, pero las rusas, portuguesas y las todopoderosas Turcas nos lo pondrán muy dificil.
web cto europa cross por clubes - Milan -
deportesoriano.com
noticias Rfea

Cross Valladolid

Hoy en el Circuito de Covaresa en Valladolid he quedado Campeona de Castilla y León de Cross, haciendo séptima en la General. Las sensaciones han sido mejores que en el pasado fin de semana en Puertollano, por lo que estoy contenta. Esta semana toca seguir entrenando a tope y el viernes a Milán.
Resultados: Pincha en el título

Rodaje por Garray

Hoy tocaba rodar por Garray ya que tanto Valonsadero como la Junta de los Ríos están completamente llenos de nieve y no se puede ni andar. 30 minutos de rodaje por asfalto con las nuevas zapatillas New Balance 759, muy cómoda con ellas y con buen agarre en las zonas donde pisaba algo de nieve. Mañana el Cross de Valladolid.

NEVADON EN SORIA

Vaya nevada que ha caído aquí, cerca de 20 cm de nieve, os pongo unas fotitos por si no os lo creeis,

Ahhh, por supuesto que lo de entrenar nada de nada, es imposible

Cross de Valladolid

Este fin de semana toca ir a Valladolid, al Regional de Cross. Todavía estoy metiendo carga y con molestias en el pie así que intentaré hacerlo lo mejor que pueda.
Hoy en Soria está nevando muchísimo por lo que no sé donde haré las series que tenía para hoy,

ESTELA NAVASCUES (59 minutos no son 1 hora)

Cross del Chorizo

Este domingo corrí en el Cross del Chorizo en Puertollano, entrenando a tope y sin dolor en el pié, esto empieza a ir bien, a ver si no me molesta más este dichoso tobillo.
http://www.deportesoriano.com/index.php?option=com_content&task=view&id=4477&Itemid=52

fcbarcelona

Algo Nuevo Para mí

Hoy he decidido abrirme un blog que sera eminentemente atlético, así que espero que guste.
Saludos