sábado, 28 de marzo de 2015

Vuelta a Estepona 2015



Aunque ya os informé por otros medios y lo hicieron público los amigos de TheWangConnection en 

http://www.thewangconnection.com/estela-navascues-retoma-la-carrera-olimpica/ , hace unas semanas volví a ponerme un dorsal.  Los atletas estamos muy acostumbrados a las competiciones, a los viajes, al ritual de ponernos el dorsal y muchas veces ansiamos un periodo alejados de las carreras para descansar y desestresarnos. Sin embargo, también es cierto que cuando las cosas no van bien y pasamos por las temidas lesiones o largos períodos de inactividad por cualquier motivo, volver a ponernos un dorsal es un acto que se echa de menos, que se llega a ansiar, a desear con todas nuestras fuerzas. 



En mi caso, no competía desde mayo del año pasado, pues, como todos sabéis, luego tuve que renunciar al Campeonato de Europa de Zúrich por lesión. Han sido muchos, tal vez demasiados, meses de inactividad o de actividad irregular. En ese tiempo no he podido encontrar la continuidad tan necesaria para entrenar a gusto y a los ritmos necesarios para conseguir el objetivo que tengo marcado en rojo desde hace tiempo: los Juegos de Río 2016. 



En esta ocasión, al igual que en 2014, contactaron conmigo desde Estepona, Málaga, porque querían contar con mi presencia en su coqueta Carrera de 10 kilómetros de la ciudad costasoleña. Nos gustó tanto la experiencia del pasado año que no quisimos perder la oportunidad de volver a bajar al sur y disfrutar del sol, del buen tiempo, de su gente y del buen ambiente que reina en esta carrera, que, a pesar de celebrar sólo la tercera edición, ya cuenta con un nivel de participación más que interesante. 



Acudía sin muchas pretensiones, sin ninguna presión y sin los agobios de buscar ningún resultado concreto. Por supuesto, lo hacía consciente de que no estaba para correr  en los ritmos que me gustaría, pero sabedora de que lo haría lo mejor posible, dando lo que tuviera en las piernas ese día. Ya habrá tiempo de acercarme a velocidades más elevadas. 



El día salió perfecto. Un sol ideal, perfecto para correr en manga corta y para que todos, corredores, acompañantes y público, disfrutaran de una jornada de carreras. Tras las carreras de los peques nos tocó el turno a los absolutos. Aunque Estepona está al nivel del mar y es prácticamente llana, también es cierto que el circuito tenía 4-5 repechitos que me obligaron a apretar los dientes para no perder el ritmo. Mucha animación en la zona centro, lo cual se agradece bastante. Llegué a meta como primera mujer. Además, volví a ver a amigos que tengo en Málaga, que me apoyan y animan continuamente, algo que también hizo el público durante todo el recorrido. 



En definitiva, fue un fin de semana enriquecedor, positivo y que me animó a seguir entrenando duro porque las sensaciones fueron buenas y eso me anima a seguir siendo optimista de cara a los próximos meses, que serán duros, cada vez más. 



De  nuevo quiero daros las gracias por vuestro apoyo y ánimos constantes. Y desde aquí quiero aprovechar a dar  las gracias a mi gran amigo Jesús Francisco Aguilera por ayudarme a que ésto me sea más fácil.
En breve os seguiré informando muy prontas competiciones. Suerte a todos los que compitais este finde semana!

sábado, 28 de febrero de 2015

En marcha y a tope!



Como os venía comentando hace ya tiempo, bastante, tal vez demasiado, finalmente ha resultado un invierno un tanto infructuoso. El pasado domingo se celebró el Maratón de Sevilla, que era la prueba que tenía en la agenda para haber disputado mi maratón de cara a intentar conseguir la mínima para el Campeonato del Mundo de Pekín del próximo verano. No pudo ser. Falta de continuidad en los entrenos por las molestias aconsejaron no enfrentarme a una prueba tan exigente como es el maratón, así que tocó estar pendiente desde casa de lo que allí sucedía. 

En las últimas semanas ya puedo entrenar con regularidad, sin molestias, con muchas ganas. Eso sí, resurgen esos dolorcillos que todos hemos experimentado alguna vez (muchas) en la vida. Son las temidas agujetas. Mucha gente cree que los atletas de alto rendimiento no las padecemos. Error. Las agujetas son patrimonio de la humanidad deportivo, pues, en mayor o menor medida, todos iniciamos o retomamos la actividad tras un periodo de descanso, por lesión o por los motivos que sean.  Las agujetas son muy habituales en pretemporada, esa fase del año en que retomamos los entrenamientos tras unas semanas de parón para recuperar, durante las cuales nuestra actividad se reduce al mínimo. Luego, al comenzar los entrenamientos, sobre todo los de mayor intensidad, aparecen estas "acompañantes" habituales que nos complican hasta los andares diarios, pareciendo, incluso, que venimos de correr un maratón en lugar de venir del gimnasio o de hacer unas seriecillas más o menos llevaderas.  Y en esas estoy en estos tiempos. A ver si se va acercando más la primavera y quedan atrás estos tiempos fríos y de nieve para poder poner al cuerpo y la mente a tope, para poder exprimirnos al máximo en busca de conseguir los objetivos. Río se acerca día tras día de forma inexorable. Y los Juegos no entienden de parones, ni de que en Soria haga frío y nieve... ni de agujetas. 

Seguimos el camino, ya lo dijo Antonio Machado ...

Caminante, son tus huellas el camino y nada más; 
Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. 
Al andar se hace el camino, 
y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino sino estelas en la mar.

 Nos vemos muy pronto...

sábado, 24 de enero de 2015

New balance team 2015

Hace unas semanas nos reunimos los integrantes, chicas y chicos, del New Balance Team para hacer piña y para tomarnos las fotos oficiales del equipo para la nueva temporada. Las primeras fotos ya están viendo la luz. Aparecemos en la página oficial de New Balance España como embajadores. Aprovechamos para conocer a las nuevas incorporaciones para 2015, cada uno con nuevos objetivos, con nuevas metas, como las que tiene el New Balance Team.  Espero que os gusten estas fotos tan profesionales. A mí, personalmente, me han encantado. 

Desde aquí quiero desearos suerte a todos en vuestras próximas competiciones y que disfrutéis de cada entreno, de cada kilómetro. Yo, por mi parte, todavía estoy pensando cuál será mi próximo objetivo para los próximos meses. Os contaré, no lo dudéis. 

Queridos runners, salud y kilómetros para todos. 

 

jueves, 13 de noviembre de 2014

Visita a Behobia-SSebastian



El pasado fin de semana pasado tuve la oportunidad de acudir, como espectadora, a la mítica Behobia-San Sebastián, una carrera en la que muchos amigos corrían y para la que se han estado preparando durante todo el verano para disputarla al máximo, cada uno con objetivos diferentes.

La Behobia-San Sebastián celebró su 50 aniversario. Sigue siendo una de las pruebas con más tirón del calendario popular a nivel nacional, llegando a congregar este año hasta 30.000 corredores,  a los que habría que unir otros tantos o más espectadores.
Era la primera vez que acudía a ver esta carrera. Lo cierto es que me encantó la prueba y disfruté muchísimo viendo a muchos atletas conocidos. Eso sí, también estaba que me subía por las paredes, al ver que no estaba dentro de la carrera, pero en principio no entraba dentro de mi planificación de carreras. Incluso con todas las ganas que pudiera tener, por motivos de becas este año no habría podido competirla al estar esta prueba fuera del calendario de la RFEA. Por ello, me tuve que conformar animando desde fuera y disfrutando de otra manera. Me quedó un gran recuerdo y muchas ganas de poder disputarla un año y disfrutar esta prueba desde dentro, como ya ocurriera el pasado año cuando hice la Maratón de San Sebastián, en la que recorría calles por las que discurre la Behobia y que hicieron que me vinieran a la mente recuerdos de aquella cita que tanto supuso para mí.

Quisiera dar la enhorabuena a mi compañero de equipo en New Balance Team, José Carlos Hernández, y a una buena amiga Vanessa Veiga, que fueron los claros vencedores de esta prueba, y que demostraron estar a un muy buen nivel de cara a sus objetivos en maratones próximos.

Yo, ya mas recuperada, empiezo a tener objetivos sobre próximas carreras a disputar. Lo hago, sobre todo, con mucha ilusión y con las ganas de empezar a verme como atleta tanto en el asfalto como en el cross, luchando por estar entre las mejores y teniendo la misma ilusión que he tenido siempre hacia este deporte, una vez que ya voy cogiendo la forma para estar donde siempre.
 
Con Ion Garraus e Imanol Erviti,
Todos con el gran Shinichi